Berechnung ihres Mahlzeitenplans

 

Anhand eines von ihnen geführten Ernährungstagebuchs errechne ich ihnen ihren persönlichen Plan und zeige ihnen hierbei auf wie ihre Versorgung mit Kohlenhydraten, Zucker, Fett, Eiweiß und Ballaststoffe ist.

Im Vorfeld ist ein kurzes Vorgespräch notwendig um ihnen das Vorgehen zu erläutern und weitere wichtige Punkte für die Berechnung zu besprechen.

Im Anschluss an die Berechnung ist ein Gespräch wie ihr Ernährungszustand aktuell aussieht und wie sie diesen verbessern können um ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten und die Werte in normnahe Bereiche zu bringen.

Auch möglich in Verbindung mit allen anderen Schwerpunkten.

 

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Ernährungspraxis Rassl

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